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Sara Melloni.... esperta podista ferrarese si racconta.

 Sara Melloni.... esperta podista ferrarese si racconta.

1) Sara, raccontaci un pò la tua passione.

"Cosa sia la corsa per me è una domanda facile e difficile allo stesso tempo.Non mi considero un'atleta. sono parte di una comunità di persone, molti sono dotati e hanno buoni risultati,ognuno si pone limiti diversi, ogni corridore segna sempre un gradino in più alle proprie possibilità fisiche e le raggiunge.

Ho amici che corrono 3000 velocissimi, ed altri che fanno 100km. La corsa è il mio ago della bilancia, il punto di equilibrio nel mondo,la cosa cosa che, da quando ho cominciato a praticare, non ha mai smesso di rendermi felice. La corsa è una via meditativa, una disciplina, una regola di vita alla quale non posso sottrarmi, scandisce le mie giornate, i miei affetti, il lavoro, le amicizie. Ogni runner corre per sè, nella maggior parte dei casi, ma siamo tutti simili, ci riconosciamo, anche con un saluto tra sconosciuti che si incontrano allenandosi".

2) A che età hai iniziato a correre?

"Ho cominciato a correre a 21 anni, all'inizio seguendo una tabella per principianti su una rivista di fitness, che serviva a farmi raggiungere l'obiettivo di correre per un'ora consecutiva, poi la tabella non è più bastata..... un giorno, per caso, un ragazzo del mio paese mi ha chiesto, incontrandomi alle sei del mattino, tra la nebbia "ma tu lo fai sempre?". Ho risposto di si, e mi ha convinto a tesserarmi con una società".

3) Quanto tempo dedichi al running?

"Quando cominci a correre sei entusiasta e non ti rendi conto del fatto che è usurante. Per questo, inevitabilmente, vai incontro ai primi infortuni, poi passano, e ti dai una regolata in base alle tue capacità. Molti corrono tutti i giorni, alcuni fanno più sedute in un giorno, io mi accontento, per adesso, di tre sessioni la settimana(due allenamenti ed una gara), più esercizi utili di potenziamento. Ho un solo pensiero in testa ora. la meta si chiama Firenze Marathon 2013. Il mio obiettivo.... correre tutti i 42,195 km!

4) Pregi e difetti di Sara Melloni

"Sono esigente con me stessa, ma raramente competitiva fino alla rabbia. Sono costante e riconosco i miei limiti. Sono tenace, la fatica non mi scoraggia, ma mi carica. Sono egocentrica ed insicura, non mi basta mai la soddisfazione che provo, voglio sempre che la riconosco anche qualcun'altro... ma questo anche in tante altre cose."

5) Com'è nato l'amore per la corsa?

"Corro perchè non posso più farne a meno... mi aiuta a pensare, mi aiuta a non pensare. Mi sento in forma, mi sento forte. Un allenamento lungo fà venire a galla quel che è importante, lava via quello che non conta. Quando infilo le scarpe da corsa sono un'altra persona"

6) Consigli per chi si vuole approciare a questo sport.

" Se vuoi cominciare a correre cerca di capire che l'importante non è andare forte, l'importante è non fermarsi mai. Che il vero avversario sei tu stesso. Guarda dove puoi arrivare,non guardare i tempi, non guardare gli altri, ma fatti guidare e condividi qualche allenamento... si diventa fratelli dei propri compagni di corsa.

Imparerai presto che cos'è la meditazione, assecondala, sii zen, trasformati in aria, in pioggia, in nebbia, in dole. Ti accorgerai presto che sudare ti ripulisce da dentro.

A volte la testa e il corpo ti diranno "FERMATI", tu non esagerare e dai loro ascolto, ma vai avanti un passo dopo l'altro.

Un giorno proverai la sensazione di non avere più limiti.

All'inizio ho fatto tante gare, ho perso il conto, poi per anni nessuna(mi sono dedicata alla mia piccola famiglia che non ho più, senza comunque rinunciare a correre).

Poi due amici che non smetterò mai di ringraziare mi hanno convinta a ricominciare.

Adesso gareggio quasi ogni domenica, ma in vista sella Maratona che si svolgerà tra un mese esatto faccio un pò più di allenamenti specifici da sola. Piazzamenti? Mi piazzo quasi sempre, ma non sono mai arrivata prima."


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